妊活＆妊娠 妊婦さん向け葉酸摂取まとめ【保存版】

葉酸サプリメントの話 今回は、妊活中の方も妊娠中の方も気になる葉酸サプリメントのお話です。葉酸サプリメントで調べると、びっくりするくらいたくさんの商品が出てきませんか？どれを選べばよいか悩みますよね？ ...

うつ病と、葉酸を含む栄養素との研究は今まさに進んでいるところです。ある研究結果では、血中の葉酸濃度が高いほど抑うつ症状が少ないという研究結果もあり、うつ病と葉酸をはじめとした栄養素との関係も解明されつ ...

葉酸と妊活、妊娠 前のページでは、「葉酸はビタミンの一種であること」、「葉酸は主に緑黄色野菜に含まれていて、ほんの少しの量で様々な働きをしていること」がわかりました。葉酸は体内に微量しか存在しませんが ...

葉酸の栄養素としての話～葉酸について学んでみましょう～ （１）葉酸はビタミンの一種！？ 葉酸は、水溶性ビタミンであるビタミンＢの一種です。プテロイルグルタミン酸とも言います。ほうれん草の葉から発見され ...