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酢の栄養 カロリーと健康効果&上手な選び方と調理方法 食べ方

酸味はときに食欲を促し、食中毒の予防にも応用されてきました。 また古くから健康にも良いとされてきましたから、酢に対して「摂取した方が良い」と思っている方も多いのではないでしょうか。 でも、酸味がきつす ...

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マヌカハニーの栄養 カロリーと健康効果&上手な選び方と調理方法 食べ方

もともと健康志向の強い方に支持されていたはちみつですが、なかでも「スーパーフード」といわれるのが、「マヌカハニー」です。 管理栄養士chika-ueマヌカハニーの特に優れている点はどこなのか、「スーパ ...

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